출근 전 효율적인 시간 활용법
출근 전 시간을 효율적으로 활용하기 위해 일어나자마자 몸과 마음을 충분히 활성화시키는 스트레칭과 운동을 하는 것이 좋습니다. 그리고 목표를 세우고 그에 맞게 하루 일정을 계획하며 급한 일은 미리 끝내두는 것도 중요합니다. 또한 정신을 집중시킬 수 있는 방법으로 명상이나 독서 등을 추천합니다. 출근 전 시간을 효율적으로 활용하여 하루를 시작하면 더 많은 일을 해낼 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.